SMART 하게 공부하고, 확실하게 성장하자!
공부를 잘하고 싶은 마음은 누구에게나 있습니다. 하지만 목표가 명확하지 않으면, 열심히 했는데도 성과가 없거나 중도에 포기하는 일이 자주 생기죠.
그래서 학생에게 꼭 필요한 것이 바로 **‘효과적인 목표 설정’**입니다. 이 글에서는 SMART 목표 설정법을 학생의 입장에서 쉽게 적용할 수 있도록 알려드립니다.
SMART 목표란?
SMART는 다음과 같은 5가지 조건의 약자입니다:
- Specific (구체적인)
- Measurable (측정 가능한)
- Achievable (달성 가능한)
- Relevant (관련성 있는)
- Time-bound (기한이 정해진)
이 기준을 바탕으로 목표를 설정하면, 막연한 의지 대신 실행 가능한 계획이 만들어집니다.
학생이 자주 빠지는 목표 설정의 함정
❌ "이번엔 공부 열심히 해야지!"
❌ "성적 좀 오르면 좋겠다…"
➡ 이런 말은 의욕은 좋지만 실행력은 약한 목표입니다. 방향도 없고, 측정도 안 되며, 시간도 정해져 있지 않기 때문입니다.
이제 SMART로 바꿔볼까요?
SMART 목표 설정 예시 (학생용)
1. S - Specific (구체적인가?)
✅ "국어 단어 100개를 암기하겠다"
✅ "하루 1시간 영어 듣기 훈련을 하겠다"
→ 목표가 구체적일수록 뇌도 행동을 준비하게 됩니다.
2. M - Measurable (측정할 수 있는가?)
✅ "매주 수학 문제 100개 풀기"
✅ "모의고사 점수를 5점 올리기"
→ 진행 상황을 체크할 수 있어야 꾸준히 지속할 수 있습니다.
3. A - Achievable (현실적인가?)
✅ "이번 달에 영어 단어장 1권 완성하기"
❌ "일주일 만에 수능 만점 받기"
→ 도전은 좋지만, 현실적인 목표여야 좌절 없이 완주할 수 있습니다.
4. R - Relevant (나에게 중요한가?)
✅ "내신 국어 성적 올리기 위해 매일 지문 분석하기"
❌ "유행 따라 아무 과목 공부하기"
→ 본인의 진로, 현재 상황과 관련 있는 목표일수록 동기부여가 높습니다.
5. T - Time-bound (기한이 있는가?)
✅ "7월 31일까지 과학 요점정리 끝내기"
✅ "매일 오후 9시부터 10시까지 공부하기"
→ 시간 제한이 있어야 행동이 시작됩니다.
실전 SMART 목표 템플릿
“나는 [기한]까지, **[과목명/내용]**을 [수치]만큼 달성하고, **[사용할 방법]**으로 실천할 것이다.”
예시:
“나는 8월 10일까지 수학 유형문제 300문제를 풀고, 하루 2시간씩 문제풀이 노트 정리를 통해 달성할 것이다.”
목표 설정 팁 5가지
- 🗂 목표는 적고 눈에 보이게 붙여라 (책상, 벽, 다이어리 등)
- ⏱ 작게 나눠라 (일주일, 하루 단위로 쪼개면 부담감 ↓)
- 📆 리뷰 시간을 가져라 (일요일마다 나의 진도 확인)
- 🧠 ‘왜 해야 하는지’를 자주 떠올려라 (동기 유지!)
- 💬 친구와 공유하고 응원받자 (책임감 + 재미 UP)
마무리: 목표 설정이 성적보다 더 중요하다
공부는 단거리 달리기가 아니라 장거리 마라톤입니다. 그 마라톤에서 SMART 목표는 나침반과 같다고 할 수 있습니다. 방향을 잃지 않고, 꾸준히 걷게 해주는 힘이죠.
공부를 잘하고 싶다면, 먼저 목표를 잘 세우는 것부터 시작하세요.
부록: SMART 공부 목표 예시 모음
| 목표 내용 | SMART 목표 예시 |
|---|---|
| 단어 암기 | “이번 주 금요일까지 영어단어 200개 암기” |
| 문제 풀이 | “다음 모의고사 전까지 수학 유형별 문제 300문제 풀기” |
| 글쓰기 | “1일 1독서 후 하루 1개 독후감 쓰기, 30일 완성” |
| 시간관리 | “매일 저녁 9시~11시 자기주도 학습 시간 확보” |